건강한 삶2 [Health] 왜 점심 먹은 후 몸이 나른해질까요? 밥을 먹고 몸이 나른해지는 이유는 여러 가지가 있습니다. 가장 흔한 이유는 식곤증이라고 하는 현상입니다. 식곤증은 식사 후 혈당이 급격히 상승하면서 인슐린이 분비되고, 인슐린이 도파민을 감소시키는 작용을 하기 때문에 발생합니다. 도파민은 우리에게 활력과 기분을 좋게 해주는 물질인데, 도파민이 줄어들면 피로감과 나른함을 느낄 수 있습니다. 또한, 식사 후에는 위와 장에서 소화를 위해 많은 에너지가 필요하기 때문에 피가 위장관으로 몰리고, 뇌로 가는 피의 양이 줄어들어 산소 공급이 부족해지면서 졸음이 오는 경우도 있습니다. 이때 뇌는 휴식을 취하라는 신호를 보내기 때문에 몸이 무거워지고 졸리게 됩니다. 당뇨병 초기단계인 분들은 특히 더 주의해서 관리하셔야합니다. 한국인들 변화된 식습관 때문에 당뇨합병증 환자.. 2023. 7. 4. 암을 이기는 최고의 음식! 이제는 암에 걸리신 분들이 제 주변에서도 이야기가 들릴 정도로 많아진 것 같아요 암을 치료하는 방법으로는 병원에서는 크게 3가지로 진행되고 있습니다 1) 수술 요법 2) 수술이 어려운 경우, 수술과 병행하는 경우 로 약물 요법 3) 세번째로는 방사선 요법이 있습니다 여기에 본문 내용을 입력하세요. 그러나 이 중에서 가장 확실한 방법은 수술요법이라고 합니다. 최근에는 많이 시행되지 않는 요법이 바로 방사선 요법입니다. 방사선 요법은 부작용이 심각하게 나타나기 때문에 꼭 필요한 경우에만 진행되는 편이죠. 그러나 이러한 요법 못지않게 중요한 요법이 있으니 식이요법입니다. 식이 요법에 따라 다른 요법에 영향을 미치기도 하구요. 항함 치료를 받다 보면 삶의 질이 너무 많이 떨어지는 것을 볼 수가 있습니다. 식이요.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음 반응형
